|
Qualidade de Vida - jornada anti-estresse
O estresse é um dos responsáveis pela deterioração das relações, pelo absenteísmo, pela diminuição da produtividade e pelos altos custos médicos. Eliminá-lo, no entanto, é tarefa complexa, uma vez que faz parte do mundo globalizado. Mas é possível adotar medidas preventivas e de controle, bem como aprender a lidar com ele.
A jornada anti-estresse é uma vivência – preferencialmente ao ar livre – com a finalidade de refletir sobre o peso do sedentarismo, a dificuldade de lidar com pressões cotidianas e
outros fatores. O propósito é desenvolver estratégias para minimizá-los, adotando uma cultura de qualidade no trabalho e na vida. Em outras palavras: a gestão do estresse.
|
